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健康に気をつけるというのは、サプリメントを飲むとか、自然栽培野菜を食べるとかだけではなく日常のちょっとした習慣も関係してきます。入浴しないでシャワーだけで済ませていると病気になりやすくなり…

「うつ（鬱）は心の病だ」と思われてきました。最新情報では違います。「うつは心と体の病です」つまり、心からも体からも改善アプローチできます。うつ症状の人はたいてい、筋肉や内臓も硬く緊張してい…