うつは心の病ではない!? 「うつ(鬱)は心の病だ」と思われてきました。最新情報では違います。「うつは心と体の病です」つまり、心からも体からも改善アプローチできます。うつ症状の人はたいてい、筋肉や内臓も硬く緊張してい…