前屈の硬い方が、一気に軽々改善！　その方法を知りたいですか？

ゆらゆら・ゆるゆる　に参加してくださっている方で、前屈の硬い方がいらっしゃいました。

健康情報収集大好きな私が、先日見つけた手法を２つ試してもらいました。
その二つ目の方法で、指先が床から1センチのところへ
一気に進みました❣️
喜びのあまり写真を撮り忘れてしまいました💦

ご本人さんもキツネにつままれたような感じ。
ずっとできなかったのに何で？？？って

足の指先に触れることができて、「もうすぐ床に着く❗️」って💕

体、硬くなかったのね❣️と、私も驚き喜びの声。

見ていた仲間も、拍手👏

野口体操の基本の動き以外にも、探究を続けています。
好きなことは勉強が苦にならないものですね。

そして、本当に人間の身体ってすごいし、不思議。

探究の仲間に入りませんか。

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