食の情報

食の情報が世の中にあふれています。
食べるべき・食べてはいけない・
これを食べれば（やめれば）健康に・
気にしすぎると良くないよ・・・

何が本当かわからなくなってしまいますよね。
「これかも」って思ったら、１，２週間試してみる。そして自分の体調をよ～く観察してみる。
自分の身体に聴いてみて良かったら続ける、悪かったら止める。
あの人には良くても自分には合わないこともあるから。

メタトロンは、「今のあなた」に合う食材・合わない食材を教えてくれます。参考にすると早い！　でも最後は自分の身体に聴く！

噴水のある公園っていいですね！

インスタのリールに初挑戦しました。

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